Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal
"Ocio, cultura, recreación y deporte."
Bienvenido(a): Inicio de sesión
Cibercultura > comentarios-sugerencias  
Datos enviados satisfactoriamente
Datos enviados satisfactoriamente
Datos enviados satisfactoriamente
Use Mayús+Entrar para abrir el menú (nueva ventana).
  
  
  
  
  
Mensaje
  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược
 
Tất cả chúng ta đều biết được tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon, nó giúp cơ thể bạn có thời gian được nghỉ ngơi và hồi phục lại sau những giờ lao động vất vả. Để kiểm soát hiệu quả giấc ngủ của bạn ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục thì những biện pháp thảo mộc thiên nhiên cũng là một biện pháp không thể bỏ qua. Thức uống thảo mộc tự nhiên có thể hỗ trợ các quá trình tự nhiên của cơ thể trước và trong khi ngủ, giúp chúng ta có một đêm thư thái. Có rất nhiều loại thảo mộc có công dụng lâu dài trong việc nuôi dưỡng hệ thần kinh và giúp chúng ta thư giãn.
 
Bình vôi
 
Bình vôi là thảo mộc được mệnh danh là ông vua thảo dược chữa mất ngủ, nguyên liệu cao bình vôi là dược liệu khắc tinh của bệnh mất ngủ. Các hoạt chất có trong bình vôi giúp an thần và giúp bạn kiểm soát chứng mất ngủ một cách hiệu quả. Các flavonid có trong bình vôi cũng giúp bạn điều chỉnh hệ thần kinh một cách hiệu quả và giúp bạn có những giấc ngủ ngon.
 
Hoa oải hương
 
Hoa oải hương là một trong những loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi cho giấc ngủ. Nó đã được tìm thấy có hiệu lực làm dịu thần kinh lo lắng và tạo điều kiện cho giấc ngủ ở một số người. Hoa oải hương cũng được chứng minh là cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon suốt đêm.
Dạng phổ biến nhất của nó có lẽ là ở dạng tinh dầu. Tinh dầu oải hương rất tốt để khuếch tán trong phòng ngủ của bạn 30 phút trước khi ngủ. Nó cũng khá phổ biến như trà hoa oải hương. Nó được biết đến với mùi hương hấp dẫn, đó là lý do tại sao nó là thành phần phổ biến trong nước hoa, các sản phẩm tắm và dưỡng thể. Dầu hoa oải hương cũng có sẵn ở dạng bổ sung và đã được chứng minh là giúp một số người bị rối loạn lo âu hỗn hợp có được giấc ngủ ngon hơn.
 
Hoa cúc họa mi
 
Không chỉ có tinh dầu của hoa oải hương giúp dễ ngủ mà tinh dầu hoa cúc cũng là 1 dược liệu rất tuyệt vời cho vấn đề sức khỏe này. Hoa cúc được coi là một thuốc an thần nhẹ và thậm chí có thể giúp cải thiện tình trạng tim mạch, cũng như kích thích hệ thống miễn dịch.
Những loại dầu này giúp làm dịu hệ thống thần kinh giao cảm, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hoa cúc họa mi cũng chứa một chất chống oxy hóa gọi là apigenin, được cho là giúp xoa dịu tâm trí lo lắng. Hơn nữa, trà hoa cúc theo truyền thống được sử dụng để xoa dịu các vấn đề về tiêu hóa liên quan đến tình trạng thần kinh.
 
Yến mạch
 
Theo truyền thống, yến mạch đã được sử dụng để phục hồi sau tình trạng mệt mỏi thần kinh do căng thẳng và giúp ngủ ngon.
 
Nữ lang
 
Nữ lang có tên là Valerian đã được con người sử dụng hàng ngàn năm, nhờ tác dụng làm dịu đáng kể của nó là an thần, giảm lo lắng căng thẳng.
 
Nhục đậu khấu
 
Loại gia vị làm ấm này nổi tiếng với đặc tính làm dịu và giúp bạn ngủ ngon và dễ ngủ. Nhục đậu khấu được sử dụng trong nhiều thực phẩm chức năng để giúp chữa chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Nó cũng được khuyến cáo là an toàn cho người dùng, ít tác dụng phụ.
 
Quế
 
Quế mang đến hương vị ấm áp nhẹ nhàng, ngọt ngào nhưng không chứa đường đồng thời giúp cải thiện lượng đường trong máu. Thiếu ngủ làm tăng nồng độ cortisol, có thể làm tăng tỷ lệ kháng insulin. nguyên nhân hàng đầu của bệnh tiểu đường loại 2. Quế được cho là có thể ngăn ngừa tình trạng kháng insulin này, cũng như giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose. Quế cũng được cho là có tác dụng cải thiện chứng khó tiêu, thường có thể khiến chúng ta tỉnh táo vào ban đêm. Rưới một ít lên bát cháo trước khi đi ngủ của bạn và trôi đi một cách yên bình.
 
Sâm Ấn Độ
 
Sâm Ấn Độ là một thảo dược bổ dùng để giúp cơ thể bị căng thẳng trong thời gian dài. Sâm Ấn Độ giúp cải thiện năng lượng và nhận thức bằng cách tác động lên hệ thống dẫn truyền thần kinh thư giãn và bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại. Vì căng thẳng là một yếu tố rất lớn làm tăng mức cortisol, giúp kiểm soát căng thẳng sẽ là một yếu tố rất lớn trong việc tăng chất lượng giấc ngủ.
Các biện pháp thảo dược có thể giúp giảm chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Một điều cần lưu ý rằng khi bạn chọn bổ sung  các thảo mộc dưới dạng cao dược liệu đặc trong thực phẩm bổ sung hay kể cả các loại thảo mộc tươi cũng có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng  an toàn, đặc biệt nếu bạn đang dùng một loại thuốc khác. Bởi có thể bạn không bao giờ có thể chắc chắn các loại thuốc sẽ tương tác với nhau như thế nào.
https://www.movescount.com/members/member3161452-caythuoc

http://www.sprasia.com/user/caythuoc/

http://yousnow.gridsig.com/web/caythuoc/home

https://www.a2zbookmarks.com/author/caythuoc/

https://www.activebookmarks.com/author/caythuoc/


http://intranet.immobilierela.be/web/caythuoc/home/-/blogs/

https://herbal.usite.pro/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1

https://caythuoc.ucoz.net/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1

https://sparc-robotics-portal.eu/web/herbal/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe

https://www.dharmaoverground.org/web/caythuoc

http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/7-loai-thao-moc-chong-viem-tuyet-voi?_33_redirect=http%3A%2F%2Ftarnobrzeg2.demo.eo.pl%2Fweb%2Fcaythuocviet%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_co

http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/1584321

https://www.bookmarkwiki.com/author/caythuoc/

https://ichibot.id/forum/profile/caythuoc/

https://comibaby.com/community/profile/seozone2/

https://www.debwan.com/caythuoc

https://www.debwan.com/caythuocnam

https://onlinestogies.com/index.php?action=profile;u=1319

http://banglaforum.net/forum/viewtopic.php?f=29&t=545712

https://lifesspace.com/read-blog/21874

https://lifesspace.com/read-blog/21875

https://corosocial.com/read-blog/19472

https://corosocial.com/read-blog/19486

https://shapshare.com/read-blog/24739

https://shapshare.com/read-blog/24740

https://talknchat.net/read-blog/10066

https://talknchat.net/read-blog/10067

https://www.vingle.net/posts/3976021

http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id907/Tips_to_enhance_memory_with_gins....html

https://forums.softraid.com/profile/caythuoc/

http://paste.jp/3b18ed95/

https://dumpz.org/ar8ydr72cQFZ

https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325094.html

https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325096.html

https://minimore.com/b/1Q89v/1

https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuoc

https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuocnam

https://www.magrace.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc

https://www.completefoods.co/diy/recipes/keto-chow-150-master-rich-chocolate

https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2

https://gfxdrug.com/community/profile/caythuoc/

https://gfxdrug.com/community/profile/caythuocnam/

https://humansarefree.com/community/profile/caythuoc

https://canvas.drieam.nl/about/14102

https://scene.schoolcounselor.org/network/members/profile?UserKey=d6e5fb4e-ede5-47dd-9904-135413b8a07f

https://community.aiha.org/browse/network/members/profile?UserKey=90e47df0-0c4c-41c0-b009-bb189cbdec6e

https://my.ameriburn.org/network/members/profile?UserKey=b588a9fa-0ce1-4b38-ac0b-a6fc3b9daf0d

https://svsconnect.vascular.org/network/members/profile?UserKey=98385825-a4c5-4688-9591-83df31202767

https://connect.aafp.org/network/members/profile?UserKey=f70350cf-45e0-47de-a6ad-db1376fd86a4

https://engage.commongroundalliance.com/network/members/profile?UserKey=190e16f2-0e1d-45f9-95f4-f33cdb43e4dd

https://collaborate.sdms.org/network/members/profile?UserKey=80f38b43-1986-4d64-baa9-3cc7bb954beb

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32093

https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32094

https://okt.szilver.hu/eportfolios/7276

https://okt.szilver.hu/eportfolios/7277

https://okt.szilver.hu/eportfolios/7278

https://connect.dona.org/network/members/profile?UserKey=ed9e1e2d-506d-46a9-bb5b-74d0189e5bbe

https://connect.thecannabisindustry.org/network/members/profile?UserKey=0908fe0b-20a6-45f9-b6ad-908aa9081373

https://www.heattreat.net/membersonly/browse/members/profile?UserKey=1cc54d59-a51d-4d86-8e8b-c8f60d0c0c04

https://pbiusergroup.connectedcommunity.org/network/members/profile?UserKey=a7414ccd-e9b4-465e-bac0-c26b9b4e1d13

https://myagsonline.americangeriatrics.org/network/members/profile?UserKey=874205c9-8b50-4c15-af2b-9440972589fa

http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/user/viewPublicProfile/123533

http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/comment/view/6759/0/88104

https://www.acca.org/network/members/profile?UserKey=be6ba3d1-8bc4-48d6-85a7-5cca5b3fe066

https://community.afpglobal.org/network/members/profile?UserKey=5d1648d2-8fc5-42f2-8e57-7075ecc7a0f5


  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Lương khương và những lợi ích cần biết


Cây lương khương hay còn gọi là cây riềng là một trong những thảo mộc phổ biến ở nước ta. Nó cùng họ với gừng và phần rễ củ được dùng nhiều để làm thuốc. Lương khương thường được dùng để chữa ho, co thắt dạ dày, nhiễm trùng do vi khuẩn, viêm, sưng. Nó cũng được các nhà máy sản xuất dược phẩm đưa vào làm nguyên liệu cho các sản phẩm dược phẩm chống viêm.

Các lợi ích của cây lương khương
• Hoạt động chống viêm
Lương khương chứa các hóa chất ngăn chặn một số bước nhất định trong quá trình sưng (viêm). Chiết xuất etanolic 80% cho thấy hoạt tính chống viêm cấp tính làm giảm thể tích phù nề trong bệnh viêm khớp do carrageenan kích thích và ức chế tạo NO trong tế bào RAW 264,7.
Thân rễ lương khương có thể hoạt động như những ứng cử viên điều trị hoặc phòng ngừa khả thi của bệnh viêm khớp cấp tính và mãn tính.
• Chống khối u
Chiết xuất methanol của lương khương  thể hiện hoạt tính thúc đẩy chống khối u đáng chú ý trên một thử nghiệm sinh ung thư hai giai đoạn in vivo trên chuột sử dụng 7,12-dimethylbenz anthracene làm chất khởi đầu và 12 - O -tetradecanoylphorbol-13-axetat như một chất xúc tiến. Các hợp chất này được thử nghiệm cho thấy tác dụng chống viêm rõ rệt.
• Chống rối loạn mỡ máu
Nhiều nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất củ riêng có đặc tính chống viêm, chống ung thư, bảo vệ hóa học, kháng khuẩn, kháng nấm và lợi tiểu. Trong một thử nghiệm biểu hiện hoạt tính sinh học chống tăng lipid máu hay không và cơ chế hoạt động là gì, chúng tôi đã thực hiện các nghiên cứu hóa học và động vật bằng cách sử dụng chuột đồng (tuổi: 4 tuần, trọng lượng cơ thể: 45 ± 4 g).
Họ là những người đầu tiên báo cáo sự xuất hiện của chất curcumin trong chiết xuất lương khương Curcumin hiệp đồng tạo ra hoạt tính sinh học chống rối loạn lipid máu đầy hứa hẹn với tổng số polyphenol, chất xơ và phytosterol cùng tồn tại.
• Hỗ trợ điều trị đau dạ dày
Chiết xuất lương khương có thể làm tăng axit trong dạ dày. Bằng cách tăng axit dạ dày, alpinia có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc làm giảm axit dạ dày, được gọi là thuốc ức chế bơm proton.
Một số loại thuốc làm giảm axit dạ dày bao gồm omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), pantoprazole (Protonix) và esomeprazole (Nexium).
Liều lượng thích hợp của chiết xuất lương khương phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe của người dùng và một số tình trạng khác.
• Kháng khuẩn
Hoạt tính kháng khuẩn và hiệp đồng chống lại Escherichia coli (AREC) kháng amoxicillin hay không khi sử dụng đơn lẻ và kết hợp với amoxicillin được thử nghiệm với chiết xuất lương khương. Kết quả nghiên cứu được chỉ ra rằng các flavonoid này có khả năng đảo ngược sự đề kháng của vi khuẩn đối với amoxicillin trong cơ thể chuột và có thể hoạt động thông qua ba cơ chế: ức chế tổng hợp peptidoglycan và ribosome, thay đổi tính thấm màng ngoài và tương tác với β-lactamase.
• Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng
Việc áp dụng chiết xuất etanolic của lương khương đã làm tăng đáng kể tỷ lệ tinh trùng, tăng khả năng sống sót, khả năng vận động và hormone testosterone. Điều này cho thấy rằng loại cây này có thể có triển vọng trong việc tăng chất lượng và số lượng tinh trùng.
• Có tác dụng chống oxy hóa
Tổng hàm lượng phenolic của các hợp chất được phân lập từ thân rễ cây lương khương có tác dụng rõ rệt trong việc chống oxy hóa và chống viêm. Galangin và 5-hydroxy-7- (4 ″ -hydroxy-3 ″ -methoxyphenyl) -1-phenyl-3-heptanone thể hiện hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa in-vitro có thể do sự hiện diện của hàm lượng phenolic trong đó.
Chính nhờ những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh nên chiết xuất lương khương được dùng nhiều làm báo giá nguyên liệu dược cho các sản phẩm dược phẩm thương mại hiện nay. Đây cũng hứa hẹn là dược liệu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng cho con người.
Xem thêm:
https://tarotbyolympias.com/5-tac-dung-cua-cao-hat-nho-doi-voi-suc-khoe/

https://huevoluciona.com/6-tac-dung-tuyet-voi-cua-cao-la-thuong-xuan-ban-khong-nen-bo-qua/

https://multimediawin.com/cao-day-thia-canh-vi-thuoc-quy-danh-cho-nguoi-tieu-duong.html

https://kdetv.org/dia-chi-ban-cao-kho-qua-mam-xoi-chat-luong-uy-tin-nhat/

https://12trad.com/don-vi-cung-cap-nguyen-lieu-duoc-pham-uy-tin-nhat-2020/

https://www.littlejimschicago.com/mua-cao-tao-gai-o-dau-chat-luong-tot-gia-thanh-re.html

https://conormccauley.me/nhung-huou-thai-lat-va-nhung-tac-dung-tuyet-voi-khong-phai-ai-cung-biet/

https://click-theo.com/nhung-luu-y-khi-su-dung-cao-ma-tien-che-ban-nen-biet/

https://omgjquery.com/tac-dung-cua-cao-duoc-lieu-dinh-lang-trong-chua-benh/

https://www.littlejimschicago.com/tim-hieu-tu-a-z-ve-cao-kho-tra-xanh.html

https://conormccauley.me/5-cach-su-dung-bot-nhung-huou-ban-khong-nen-bo-qua/

https://click-theo.com/cac-bai-thuoc-chua-benh-su-dung-cao-trinh-nu-hoang-cung/

https://omgjquery.com/cach-uong-cao-atiso-giup-dieu-tri-mun-hieu-qua/

https://pinoyengine.com/cao-can-tay-la-gi-mua-cao-can-tay-o-dau-co-chat-luong-tot-nhat/

https://blackheartbeat.org/cao-trinh-nu-hoang-cung-bai-thuoc-quy-cho-nguoi-u-xo-tu-cung/

https://gacetaeditorial.com/don-vi-cung-cap-cao-trinh-nu-hoang-cung-uy-tin-nhat.html

https://www.isave.vn/giao-co-lam-cay-thuoc-quy-danh-cho-suc-khoe-nguoi-viet/

https://dedootokiralama.com/nhung-doi-tuong-nen-su-dung-bot-nhung-huou/

https://www.kiralyiborok.com/novaco-don-vi-cung-cap-nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang-uy-tin-nhat-hien-nay/

https://havuzkolbandi.net/tim-hieu-tac-dung-cua-tinh-chat-cuc-dai-echinacea-doi-voi-suc-khoe/

https://vienphuc.com/5-ly-do-ban-khong-nen-bo-qua-cao-dinh-lang.htm

https://uu030.net/6-loi-ich-suc-khoe-tu-giao-co-lam-ban-khong-nen-bo-qua/

https://sgquelle.net/cao-dinh-lang-la-gi-mua-cao-dinh-lang-o-dau-chat-luong-gia-tot/

https://khamnamkhoa.edu.vn/cao-dinh-lang-va-nhung-tac-dung-tuyet-voi-khong-nen-bo-qua.html

https://globalcenter.edu.vn/dich-vu-gia-cong-thuc-pham-chuc-nang-uy-tin-chuyen-nghiep-tai-novaco/

https://shu.edu.vn/don-vi-gia-cong-thuc-pham-chuc-nang-uy-tin-nhat-hien-nay/

https://lucas.edu.vn/huong-dan-cach-nau-cao-dinh-lang-chi-tiet-nhat/

https://tdv.edu.vn/novaco-don-vi-gia-cong-thuc-pham-chuc-nang-uy-tin-chuyen-nghiep/

https://xdandaiduong.com/su-dung-giao-co-lam-can-luu-y-dieu-gi/

https://www.dhm-hnou.edu.vn/top-5-don-vi-gia-cong-thuc-pham-chuc-nang-uy-tin-nhat-2020.html

https://www.t-shn.com/5-ly-do-nen-gia-cong-cao-duoc-lieu-tai-novaco/

https://thietbicongnongnghiep.com/cac-dich-vu-gia-cong-cao-duoc-lieu-tai-novaco.html

https://www.fresh-flowers-galore.com/cao-kho-tra-xanh-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe/

https://clearcitydiving.com/dia-chi-mua-cao-kho-tra-xanh-dam-bao-chat-luong-nhat-hien-nay.html

https://www.5namfecredit.com/dich-vu-gia-cong-cao-duoc-lieu-tai-novaco-co-dat-khong.html

https://www.btong.com.vn/lua-chon-don-vi-gia-cong-tpcn-can-luu-y-dieu-gi/

https://xemtuvithayhieu.com/nau-cao-duoc-lieu-thue-chat-luong-gia-re-tai-ha-noi.xem

https://batdongsan24h.biz/quy-trinh-gia-cong-cao-duoc-lieu-tai-novaco.24h

https://www.svitlanabuchyk.com/tac-dung-chong-viem-cua-cao-qua-chi-tu-khong-phai-ai-cung-biet.html

https://hanoiemyeuanh.com/nhung-luu-y-khi-su-dung-cao-qua-chi-tu-nhat-dinh-khong-nen-bo-qua.html

https://seoweblog.net/cong-dung-cua-cao-duoc-lieu-la-sen-ban-nhat-dinh-khong-nen-bo-qua.html

https://www.thecapitalgarden.com/don-vi-gia-cong-chiet-xuat-duoc-lieu-uy-tin-nhat-ha-noi-hien-nay.html

https://vemaybayasia.com/don-vi-nhan-nau-cao-duoc-lieu-uy-tin-dam-bao-chat-luong-nhat/

https://cford-tnu.edu.vn/nau-cao-duoc-lieu-thue-chat-luong-uy-tin-tai-novaco/

https://thegioiso24g.com/chiet-xuat-duoc-lieu-co-vai-tro-gi-trong-san-xuat-thuc-pham-chuc-nang.php

https://siamaromatherapy.com/nau-cao-duoc-lieu-thue-theo-quy-trinh-dat-chuan-gmp-co-gi-dac-biet/

https://giasutoan.info/nhan-nau-cao-duoc-lieu-chat-luong-gia-re-chi-co-tai-novaco/

https://phukientiendat.com/nhung-luu-y-khi-lua-chon-don-vi-nau-cao-duoc-lieu-thue.html

https://lamcuacuon.net/nhung-tac-dung-cao-muop-dang-khong-phai-ai-cung-biet/

https://giasutiendat.net/tim-hieu-quy-trinh-chiet-xuat-duoc-lieu-tai-novaco/

https://www.folkd.com/user/nguyenlieuduoc

https://linkhay.com/u/yeuantoan

https://stocktwits.com/caythuoc

https://www.scoop.it/topic/news-by-nguyenlieuduoc

https://www.linkedin.com/in/ph%E1%BA%A1m-qu%E1%BB%B3nh-trang-a0a8a21a1/

https://twitter.com/Ai_Love_Veu

https://www.tumblr.com/blog/caomochoatrang

https://www.pinterest.com/caythuocthiennhien/

https://www.vietnamta.vn/profile-62320/

https://vietketnoi.net/nguyenlieuduoc

https://safechat.com/user/1348939514009792512

https://www.pinterest.com/caythuocthiennhien/

https://www.sitelike.org/similar/thucphamchucnangnovaco.wordpress.com/

https://www.sitelike.org/similar/bikipsongkhoe.wordpress.com/

https://www.scoop.it/topic/health-care-by-caythuocquy

https://groups.google.com/g/caythuoc

https://docs.google.com/document/u/0/

https://docs.google.com/document/d/10KY46Gx76AMI0qAsDMRsh8Z4dWlJshnfT6LfJqbY6d0/edit

https://vietketnoi.net/suckhoedoisong

https://safechat.com/user/1424287580415070208

https://www.debwan.com/caythuocnam

https://lifesspace.com/caythuocnam

https://cliqafriq.com/caythuocnam

https://www.easyfie.com/caythuocnam

https://corosocial.com/caythuocnam

https://shapshare.com/caythuocnam

https://talknchat.net/caythuocnam

https://webhitlist.com/profile/caythuocnam

https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2

https://gab.com/herballine

https://kieu.tribe.so/user/caythuocnam

https://www.pixnet.net/personal/posts/5f583f82a021ff1332bf8d91db8729fca0c0f0b9?utm_source=PIXNET&utm_medium=Index

https://vk.com/id674904819

https://gnssn.iaea.org/main/SLS/Lists/2017%20Survey%20Pilot%20SLS/DispForm.aspx?ID=6611

https://caythuoc.odoo.com/blog/our-blog-1/the-health-benefits-of-belladonna-1#scrollTop=0

https://caythuoc.odoo.com/blog/our-blog-1/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng-2#scrollTop=0

https://beacon.by/novacovn/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng

https://beacon.by/novacovn/which-yeast-is-best-for-your-gut

https://beacon.by/novacovn/heres-why-you-should-give-your-child-a-probiotic-supplement

https://beacon.by/novacovn/nguyen-lieu-duoc-pham-thien-nhien

http://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/en_GB/web/caythuoc/home/-/blogs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

http://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/en_GB/web/caythuoc/home/-/blogs/tips-to-enhance-memory-with-ginseng-extract

https://innovation.cccb.org/web/caythuoc/home

https://turismolasiberia.juntaex.es/web/caythuocnam/welcome

https://caythuoc1.teachable.com/p/how-does-green-tea-help-reduce-cancer

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7526

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7527

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7528

https://www.ssr.org/network/members/profile?UserKey=66d4783c-0255-4682-afea-f7b38da0a73d

http://wiki.prosafety.by/%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Caythuoc

http://wiki.prosafety.by/My_wiki:%D0%9E%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

http://wiki.prosafety.by/%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Herbal

  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Cách chữa nhiễm trùng đường tiết niệu tại nhà?

Một số biện pháp tự nhiên từ thảo mộc có thể là cách tốt nhất để bổ sung cho việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, bởi chúng có thể làm tăng tác dụng cho thuốc chữa bệnh cũng như giúp làm giảm các triệu chứng nhanh hơn. Các loại trà cho bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu thường có tác dụng kháng khuẩn, vì chúng giúp loại bỏ các vi sinh vật gây nhiễm trùng tiểu và lợi tiểu, làm tăng lượng nước tiểu và làm sạch đường tiết niệu. Dưới đây là một số loại trà thảo mộc tự nhiên có thể hỗ trợ chữa nhiễm trùng tiết niệu tại nhà.

Trà râu ngô
 
Trà râu ngô là một phương thuốc phổ biến tại nhà, nó có thể được dùng từ râu ngô tươi hoặc nguyên liệu cao râu ngô. Nó được sử dụng tại nhà để điều trị các vấn đề về đường tiết niệu bao gồm và nhiễm trùng đường tiết niệu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà râu ngô có hàm lượng tannin, tecpenoit và ancaloit nên có đặc tính kháng khuẩn tốt. Ngoài ra, râu ngô còn có tác dụng lợi tiểu, giúp loại bỏ các vi sinh vật ra khỏi hệ thống đường tiết niệu.

Bạn chỉ cần dùng râu ngô nấu với nước sôi hoặc ngâm dược liệu râu ngô trong nước ấm 5 – 10 phút sau đó để nguội. Bạn có thể uống trà râu ngô từ 2 – 3 lần một ngày rất tốt cho đường tiết niệu và giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Cây dâu gấu

Lá của loại cây này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm và điều trị các triệu chứng của nhiễm trùng tiết niệu. Theo một số nghiên cứu, tác dụng của loại cây này đối với nhiễm trùng tiểu có liên quan đến một chất, được gọi là arbutin, có tác dụng kháng khuẩn mạnh. Do đó, lá cây dâu gấu có thể loại bỏ vi khuẩn, vi rút và nấm gây ra hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu.
Ngoài ra, cây dâu gấu có tác dụng lợi tiểu, vì vậy nó giúp loại bỏ nhiều nước tiểu hơn trong ngày, giữ cho đường tiết niệu sạch sẽ và không có vi sinh vật.
Dùng 3g lá dâu gấu khô đun sôi với 200ml nước sau đó chắt lấy nước. Mỗi ngày uống từ 3 -4 cốc. Lưu ý không nên dùng quá nhiều lá cây dâu gấu một ngày vì chúng có thể gây ngộ độc như buồn nôn hoặc nôn mửa.

Hải cẩu vàng

Hải cẩu vàng là loại thảo mộc đã được khoa học chứng minh là có thể điều trị các trường hợp nhiễm trùng tiểu, vì nó rất giàu các chất như hydrastine và berberine, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, có một số nghiên cứu cho thấy berberine có thể ngăn một số vi khuẩn, đặc biệt là E. Coli bám vào thành đường tiết niệu và do đó chúng có thể dễ dàng bị đào thải hơn.
Thành phần: 1 thìa caffe bột rễ cây hải cẩu vàng hòa cùng 250ml nước sôi và chờ trong 15 – 20 phút là có thể dùng.

Bồ công anh

Bồ công anh là một loại cây có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời vì nó giúp tăng lượng nước tiểu, cho phép các vi khuẩn gây nhiễm trùng được tống ra ngoài nhanh chóng hơn.
Thành phần: 15 g lá và rễ cây bồ công anh cùng 250 ml nước sôi. Thêm bồ công anh vào nước sôi và để hỗn hợp này trong 5 đến 10 phút. Lọc và uống hai đến ba lần một ngày.

Cây hoàng dương

Lá cây hoàng dương có tác dụng lợi tiểu và kháng khuẩn và dường như giúp chống lại các vi sinh vật gây nhiễm trùng đường tiết niệu, cũng như tăng lượng nước tiểu.  Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đặc tính thực vật này có liên quan đến tinh dầu chủ yếu được tạo ra trong lá. Đó là bởi vì dầu có khả năng được hấp thụ trong dạ dày và sau đó được giải phóng vào thận, nơi nó trộn với nước tiểu và giúp làm sạch đường tiết niệu.
Thành phần: 1 -2 thìa cà phê bột lá cây hoàng dương khô hòa với nước sôi và uống 2 -3 lần /ngày.

Đuôi ngựa

Cỏ đuôi ngựa là một trong những loại thuốc lợi tiểu tự nhiên phổ biến nhất trên thế giới và vì lý do đó, nó có thể là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho nhiễm trùng đường tiết niệu, vì nó giúp loại bỏ các vi sinh vật gây ra nhiễm trùng. Theo nghiên cứu, tác dụng của cỏ đuôi ngựa có liên quan đến sự hiện diện của một chất lợi tiểu quan trọng là saponin.
Thành phần: 1 thìa cafe bột bỏ đuôi ngựa vời một cốc nước sôi, để trong 5 phút và uống trong ngày. Mỗi ngày tối đa 3 cốc. Vì nó là một loại thuốc lợi tiểu mạnh, giúp loại bỏ nhiều loại khoáng chất quan trọng khác nhau, nên không nên sử dụng cỏ đuôi ngựa quá 1 tuần liên tiếp. Bạn có thể dùng 1 tuần và tạm ngưng rồi lại dùng tiếp.

Những lưu ý khi sử dụng trà thảo mộc hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Nếu bạn dùng bất kỳ loại trà hoặc sản phẩm tự nhiên nào để điều trị các vấn đề sức khỏe, bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng, là do liều lượng phải được điều chỉnh phù hợp với các yếu tố như tuổi tác, cân nặng và nền tảng sức khỏe.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai và cho con bú và trẻ em dưới ba tuổi nên tránh dùng bất kỳ loại trà nào mà không có sự giám sát của bác sĩ.
Như đã thông tin ở trên hầu hết các chiết xuất cao dược liệu đặc từ thảo mộc này đều có tác dụng lợi tiểu, điều rất quan trọng là không được uống trong thời gian quá dài (hơn 7 ngày) vì điều này có thể gây mất cân bằng các khoáng chất quan trọng trong cơ thể.  Ngoài việc uống các loại trà nêu trên, thay đổi về chế độ ăn uống có thể giúp tăng hiệu quả việc điều trị viêm đường tiết niệu.
Xem thêm:
https://connect.informs.org/network/members/profile?UserKey=d991ef70-b56d-40a9-b9d0-9c7d5d851d08

https://canvas.instructure.com/eportfolios/470978/Home/The_health_benefits_of_belladonna

https://canvas.instructure.com/eportfolios/470996/Home/Tips_to_enhance_memory_with_ginseng_extract

https://www.colcampus.com/eportfolios/40961/Home/How_does_green_tea_help_reduce_cancer

https://www.colcampus.com/eportfolios/40962/Home/Tips_to_enhance_memory_with_ginseng_extract

https://outof.cards/members/caythuoc/

https://outof.cards/members/caythuocnam/

https://challonge.com/vi/events/aoJl

http://atpuce.puce.edu.ec:8080/web/caythuoc/home/-/blogs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea?_33_redirect=http%3A%2F%2Fatpuce.puce.edu.ec%3A8080%2Fweb%2Fcaythuoc%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%2

https://caythuoc.tistory.com/2

https://caythuoc.tistory.com/3

https://www.getrevue.co/profile/caythuoc/issues/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum-758830

https://www.getrevue.co/profile/caythuoc/issues/natural-method-to-enhance-memory-with-ginseng-extract-758819/f1a42aac-b7ed-4dac-b87c-4fbd9a0af682

https://herbal.puzl.com/_news/The-health-benefits-of-belladonna/323010

https://yeulamgi.amebaownd.com/posts/21182548

https://yeulamgi.amebaownd.com/posts/21182849

https://community.acec.org/network/members/profile?UserKey=de392835-8497-4440-8dac-73c3ef4caeeb

https://jobs.westerncity.com/profiles/2505136-trang-quynh

https://kieu.tribe.so/user/caythuoc

https://kieu.tribe.so/user/caythuocnam

https://goopenmichigan.org/courses/nguy%C3%AAn-li%E1%BB%87u-th%E1%BB%B1c-ph%E1%BA%A9m-ch%E1%BB%A9c-n%C4%83ng

https://everyeventgives.com/event/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://www.cprs.org/network/members/profile?UserKey=91c784cd-005f-4ca4-9f08-da9854bba8c0

https://networks.aamft.org/leadership/network/members/profile?UserKey=7121cca4-9d27-44aa-843f-cca7c5da270e

https://connect.the-aps.org/network/members/profile?UserKey=9c37839f-30b8-41ca-b289-96c51b9acfce

https://www.nace.org/network/members/profile?UserKey=10310ffa-a6fd-4bce-bdf0-c178a8237fc0

https://community.mha.org/network/members/profile?UserKey=9e1a5f64-3962-4ce1-b3c1-8489253bb1ed

http://connect.spsp.org/members/profile?UserKey=d6349e44-28bc-479c-8bd2-2d43c1d23514

https://www.achievenext.com/resources/network/members/profile?UserKey=4071662e-a2fc-40fc-8917-1585360243ce

https://www.couchsurfing.com/people/trang-quynh-16

https://www.couchsurfing.com/people/cay-thuoc-1

https://www.are.na/trang-quynh/herbal-xb8olmcqywa

https://www.are.na/trang-quynh/tips-to-enhance-memory-with-ginseng-extract

https://caythuoc-2.gitbook.io/natural-method-to-enhance-memory-with-ginseng-extr/

https://gitlab.com/nguyenlieuduoc

https://gitlab.com/caythuoc

https://gitlab.com/-/snippets/2174518

https://www.c-sharpcorner.com/forums/how-does-green-tea-help-reduce-cancer

https://bibliocrunch.com/profile/yeulamgi/

http://bibliocrunch.com/profile/caythuoc/

https://beermapping.com/account/caythuoc

http://forum.farmer.pl/profile/140429-caythuoc/?tab=field_core_pfield_11

http://forum.farmer.pl/profile/140430-caythuocnam/?tab=field_core_pfield_11

https://www.pixnet.net/personal/posts/5f583f82a021ff1332bf8d91db8729fca0c0f0b9?utm_source=PIXNET&utm_medium=Index

https://caythuoc.salekit.vn/tin-tuc/giam-kha-nang-ung-thu-vu-khi-dung-tra-xanh.html

https://caythuoc.salekit.vn/tin-tuc/luu-y-khi-su-dung-duoc-lieu-cao-dinh-lang.html

https://caythuoc.salekit.vn/tin-tuc/loi-ich-suc-khoe-cua-cay-rau-ma.html

https://vk.com/id674904819

http://infomobility.tirana.gov.al/web/herballine/home/-/blogs/the-health-benefits-of-belladonna

http://infomobility.tirana.gov.al/web/herballine/home/-/blogs/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng

https://gnssn.iaea.org/main/SLS/Lists/2017%20Survey%20Pilot%20SLS/DispForm.aspx?ID=6612

  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Công dụng chữa bệnh của cây náng hoa trắng
Cây náng hoa trắng có tên gọi tiếng việt: Náng hoa trắng, Chuối nước, Tỏi voi, Vân lan, Ghẹ. Tên gọi khoa học là náng hoa trắng thuộc họ amaryllidaceae
Công dụng của loại thảo dược này: Chữa bong gân, sai khớp, sưng tấy do ngã (Lá nướng đắp). Gây nôn (thân hành giã nát rồi lấy nước uống). Mụn nhọt, rắn cắn (lấy thân hành giã nát đắp lên chỗ nhọt). Tuy nhiên nó cũng độc hại và cần được sử dụng cẩn thận.
Mô tả của náng hoa trắng
• Cây thuộc loại thân thảo lớn, thân hành to hình cầu hay thuôn dài, đường kính tới 10cm, thắt ở đầu. Lá mọc thẳng từ thân, hình mác dài, dày, dài từ 1m trở lên, rộng 5 - 10cm, góc rộng, đầu nhọn, mép nguyên lượn sóng, gân song song, gân chính nổi rõ ở mặt dưới và mặt trên màu lục nhạt.
• Cụm hoa chùm ở giữa lá chét thành tán, trên cán dẹp, mập, dài 40 - 60cm, gồm các hoa to màu trắng, thơm, bao hoa có ống hẹp màu xanh lục dài 7 - 10cm, mẫu 3. Các cánh hoa rời nhau. , hình dài hẹp; nhị 6, chỉ nhị màu đỏ tía; bóng đèn hình bầu dục
• Quả nang, gần giống hình cầu, đường kính 3 - 5cm, hình ngọn giáo chỉ chứa 1 hạt.
• Mùa hoa quả: tháng 6 - tháng 8 hàng năm.
Phân bổ, sinh thái của loại thảo mộc này
• Chi náng hoa trắng có khoảng 165 loài trên thế giới, phân bố rộng rãi ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt là vùng ven biển. Một số loài có hoa đẹp và thơm nên được trồng làm cảnh. Ở Việt Nam, chi này có 8 loài.
• Ở Việt Nam, náng hoa trắng mọc hoang ở chân núi đá vôi hoặc ven biển, nhưng thường thành quần thể đồng loạt.
• Náng hoa trắng là cây ưa ẩm, ưa sáng và có thể chịu nóng, phát triển mạnh trong mùa mưa; một năm có thể ra 4 - 6 lá mới, thay thế cho các lá cũ đã xuất hiện trước đó 1 - 1,5 năm. Vào mùa đông, cây ngừng phát triển. Cây ăn quả hàng năm. Tỷ lệ hoa đậu quả chỉ đạt khoảng 40 - 50%. Cây có khả năng đẻ nhánh mạnh từ chồi rễ. Chồi cũng là một nguồn giống để trồng.
Các bộ phận được sử dụng
Lá và thân cây được thu hái quanh năm, dùng tươi hoặc chiết xuất làm thuốc, ở Việt Nam được bào chế thành cây Náng hoa trắng (gọi là cao hoa trắng) để làm thuốc chữa các bệnh liên quan. phì đại tuyến tiền liệt hoặc u hạt.
Thành phần hóa học
• Thành phần chính là các alcaloid: ambelin, crinamin, crinasiatin… ..
• Crium asiaticum var. japonicum chứa galanthamin - N- demethyl, galanthamin - O, N-diacetyl, hamayan.
Tác dụng dược lý
• Thân của Náng hoa trắng có vị đắng, tính nhuận tràng và long đờm, được dùng trong bài tiết mật, tiểu buốt và các chứng rối loạn tiết niệu khác. Hành tươi gây buồn nôn và nôn mà không gây đau bụng, tẩy trắng. Các cơ quan cũng có tác dụng làm ra mồ hôi.
• Lá có tác dụng nhuận tràng, tiêu viêm thường được thu hái điều chế cao khô dược liệu để sx các loại thuốc nhuận tràng. Dịch chiết với nước, có metanol và alcaloid toàn phần từ lá, thân và rễ cây Náng hoa trắng có tác dụng ức chế sự phân chia tế bào của rễ hành, methanol cao có tác dụng mạnh hơn nước. Alkaloid toàn phần có tác dụng rất mạnh.
• Hạt có tác dụng tẩy, lợi tiểu.
• Cơ thể có độc nên cẩn thận khi sử dụng.
Công dụng
• Dân gian thường dùng lá Náng hoa trắng để chườm nóng, bóp vào các chỗ tụ máu, sai gân cốt, bong gân, các khớp sưng đau, khớp sưng đau, gãy xương. Còn dùng khi xoa bóp khi tê thấp, nhức mỏi. Khổ luyện thân giả nướng trị phong thấp.
• Ở miền Nam Trung Quốc, người ta dùng Náng hoa trắng để chườm nóng chữa sưng tấy, bong gân. Cũng có khi dùng nước lá rửa mặt chữa bệnh trĩ ngoại.
• Ở Ấn Độ, người ta dùng hạt làm thuốc điều kinh, lợi tiểu, tẩy rửa; dùng lá làm thuốc long đờm, đắp ngoài da, tiêu viêm. Để gây nôn, Náng hoa trắng giã nát, thêm 4 phần nước, gạn uống vài phút (mỗi lần 8 - 16g) cho đến khi nôn, chú ý tránh ngộ độc. Hành lá nướng đắp chữa phong thấp. Các vết đốt của lá khô để xua đuổi muỗi. Cũng dùng nước sắc thân rễ giã nhỏ để chữa đau tai.
• Ở Madagascar, người ta dung nó cho việc chữa áp xe, mụn nhọt, lấy dịch tai chữa đau tai.
• Ngoài Náng hoa trắng, đôi khi cây náng đỏ cũng được sử dụng cho các mục đích tương tự.
Kê đơn với Náng hoa trắng
Chữa khô khớp, bong gân:
Lá Náng hoa trắng, quế, hồi, đinh hương, vỏ cây sồi, xác ướp, gừng sống, lá cúc tần, lá đau xương, mủ xương rồng, lá thầu dầu tía, dây leo, huyết dụ, nghệ, hạt chyme, hạt máu chó, lá bưởi, tầm gửi cây khế (nếu có sưng cơ thì bỏ lá đau xương, ngâm giấm). Đập nát hết rồi, sao nóng thế băng.
Trị tụ máu, sưng tấy do ngã hay va đập, bong gân, gãy xương:
Chiết xuất lá Náng hoa trắng tại Novaco 10 - 20g, lá mũi mác 10g, lá bạc thau 8g. Xay, thêm ít rượu, nướng, hâm nóng. Ngày 1 lần.
Chữa phong thấp, sai gân cốt, bong gân, tụ máu:
- Náng hoa trắng, mua thấp, mỗi vị 30g, cam thảo 20g. Ba bạn dùng lá tươi đắp lên.
- Náng hoa trắng L. Lá lốt 30g, lá buôn, mỗi vị 20g. Tất cả dùng tươi, giã nhỏ, trộn với lòng trắng trứng gà, đắp. Thay đổi hai ngày một lần.
Xem thêm:
https://gnssn.iaea.org/main/SLS/Lists/2017%20Survey%20Pilot%20SLS/DispForm.aspx?ID=6611

https://caythuoc.odoo.com/blog/our-blog-1/the-health-benefits-of-belladonna-1#scrollTop=0

https://caythuoc.odoo.com/blog/our-blog-1/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng-2#scrollTop=0

https://beacon.by/novacovn/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng

https://beacon.by/novacovn/which-yeast-is-best-for-your-gut

https://beacon.by/novacovn/heres-why-you-should-give-your-child-a-probiotic-supplement

https://beacon.by/novacovn/nguyen-lieu-duoc-pham-thien-nhien

http://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/en_GB/web/caythuoc/home/-/blogs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

http://yasunitransparente.ambiente.gob.ec/en_GB/web/caythuoc/home/-/blogs/tips-to-enhance-memory-with-ginseng-extract

https://innovation.cccb.org/web/caythuoc/home

https://turismolasiberia.juntaex.es/web/caythuocnam/welcome

https://caythuoc1.teachable.com/p/how-does-green-tea-help-reduce-cancer

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7526

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7527

https://issues.apache.org/jira/browse/AAR-7528

https://www.ssr.org/network/members/profile?UserKey=66d4783c-0255-4682-afea-f7b38da0a73d

http://wiki.prosafety.by/%D0%9E%D0%B1%D1%81%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0:Caythuoc

http://wiki.prosafety.by/My_wiki:%D0%9E%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

http://wiki.prosafety.by/%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Herbal


http://triwou.org/members/profile/4469

http://triwou.org/members/profile/4470

https://connect.advserv.org/directory/member-directory/profile?UserKey=b36b2f5a-3b5e-495a-9837-4e32711ed665

https://communities.ons.org/centralconnecticut/profile?UserKey=4c91c093-d761-40a9-a137-6aad700b43f4

https://everyeventgives.com/event/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe/

http://divasunlimited.ning.com/profiles/blogs/streamingvf-8

http://www.cleversystems.ru/classified.php?user=Admin&classified_id=14

https://paste.centos.org/view/5dee5afb

https://paste.centos.org/view/056be1a0

https://www.uitvaartvandenboom.nl/familieberichten/2-juni-2015-mien-hermans-schreurs

https://maccaboard.paulmccartney.com/users/caythuoc

https://maccaboard.paulmccartney.com/users/caythuocnam

https://mahoningmed.org/docs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://mahoningmed.org/docs/tips-to-enhance-memory-with-panax-ginseng/

https://www.hybrid-analysis.com/sample/a6417747ec702235f3b90e2794de3650fd1ddefd6ea2cf486ab3df66ec4d8e89

https://www.peeranswer.com/profile/caythuoc/wall

https://www.peeranswer.com/profile/caythuocnam/wall

http://mcspartners.ning.com/profile/PhamQuynhTrang

http://mcspartners.ning.com/profile/CayThuocNam

https://yed.yworks.com/support/qa/user/yeulamgi/wall

https://ko-fi.com/post/Reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea-I2I86A3QP

https://ko-fi.com/caythuocnam1

https://caribbeanfever.com/profiles/blogs/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

http://www.onfeetnation.com/profile/caythuoc

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-can-tay

https://network-marketing.ning.com/members/caythuoc

https://network-marketing.ning.com/event/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe

https://network-marketing.ning.com/event/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://network-marketing.ning.com/profiles/blogs/p-gi-m-kh-n-ng-ung-th-v-khi-d-ng-tr-xanh-p

https://network-marketing.ning.com/members/caythuocnam932

https://network-marketing.ning.com/event/what-are-herbal-supplements

http://jijisweet.ning.com/events/the-health-benefits-of-herbal

http://recampus.ning.com/profile/caythuoc

http://recampus.ning.com/profile/herballine

http://www.myslimfix.com/profile/PhamQuynhTrang

http://www.myslimfix.com/profile/CayThuocNam

http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/what-are-herbal-supplements

https://www.1upfun.com/post/1552075/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

https://www.1upfun.com/post/1552076/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

http://forum.ppr.pl/profile.php?mode=viewprofile&u=412565

http://forum.ppr.pl/viewtopic.php?p=1740985#1740985

https://www.kaggle.com/general/251369
https://www.kaggle.com/general/273708

https://www.kaggle.com/caythuocnam

https://www.oranjo.eu/c/adv/181933/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://www.oranjo.eu/c/adv/181934/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://www.oranjo.eu/c/adv/181935/what-are-herbal-supplements

https://paste.artemix.org/-/t6pC5h

https://commie.io/#AMXelMYn

https://tech.io/snippet/SVqFFHw

https://tech.io/snippet/t9rtlcu

https://onecompiler.com/posts/3xc8ytxp8/loi-ich-suc-khoe-cua-can-tay

https://db.softver.org.mk/paste/_design/paste/_rewrite/6e146da78ef2b269b7c1066f642fe8ca

https://paste.feed-the-beast.com/view/26010aa9

https://www.pastery.net/rjnxvw/

https://paste.rs/0BW

https://paste.firnsy.com/paste/8vPp9ADJx7X

http://pastebin.ws/1hds81

http://pastebin.ws/5cs08b

https://paste2.org/Bp7JPCNm

https://www.articlegrowth.com/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://www.articlegrowth.com/the-health-benefits-of-celery-seeds/

  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Phuong phap tu nhien dieu tri u xo tu cung tai nha

U xơ tử cung là các khối u phát triên trong hoặc xung quanh tử cung, nó được tạo thành từ cơ và mô sợi có nhiều kích thước khác nhau. Nhiều phụ nữ không biết mình bị u xơ tử cung vì chúng không có bất kỳ triệu chứng nào. Để ngăn ngừa hỗ trợ và điều trị u xơ tử cung bạn có thể tham khảo thêm các biện pháp tự nhiên dưới đây.

Sử dụng thảo dược náng hoa trắng
 
Được mệnh danh là ông vua thảo dược của các chứng bệnh u xơ tử cung, u xơ tiền liệt tuyến, vốn từ lâu đã được dùng nhiều cho các chị em phụ nữ. Nó có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các khối u xơ tử cung, u nang buồng trứng, nó giúp giảm kích thước, ngăn chặn sự phát triển và lây lan của các khối u. Các hoạt chất có trong náng hoa trắng giúp thảo dược này có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các tế bào gây ung thư trong các khối u và giúp làm giảm kích thước của các khối u.
Ngoài ra trà xanh cũng đang là một thảo mộc giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung. Một bioflavonoid trong trà xanh có thể giúp giảm kích thước và số lượng các khối u xơ. Điều này có thể là do khả năng giảm viêm và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn.

Giảm cân

Một nghiên cứu lâm sàng ở Trung Quốc cho thấy béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung. Điều này xảy ra do các tế bào mỡ tạo ra lượng estrogen cao. Giảm cân có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm kích thước của u xơ.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn là một yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị u xơ tử cung. Chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung. Một số loại thực  phẩm như trái cây và rau quả cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.
Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm thịt đỏ, thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế như gạo trắng, bột mì, siro, ngũ cốc, khoai tây chiên, bánh quy giòn… và thực phẩm có đường có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm u xơ. Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa nhiều canxi, magiê và phốt pho có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh u xơ tử cung. Một số loại vitamin cũng có thể giúp giảm sự phát triển và kích thước của các khối u xơ. Các nghiên cứu khẳng định rằng nguy cơ mắc u xơ tử cung của bạn có thể tăng lên nếu bạn không cung cấp đủ hàm lượng vitamin D và vitamin A từ các nguồn động vật. Bạn có thể bổ sung axit béo omega 3 bằng cách bổ sung thêm chúng qua các thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung.

Kiểm soát huyết áp

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh huyết áp cao và u xơ tử cung có mối liên hệ với nhau. Bạn cần phải kiểm soát huyết áp của bạn để giảm nguy cơ và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn nên hạn chế thức ăn có nhiều muối hoặc natri để giảm nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung.

Khi nào thì bạn cần tới gặp bác sĩ?

U xở tử cung thường ít có triệu chứng, tuy nhiên bạn cần tái khám định kỳ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của tử cung. Nếu bạn bị u xơ tử cung thì tùy từng mức độ mà bác sĩ sẽ có những phác đồ điều trị thích hợp cho bạn. Tuy nhiên bạn có thể kết hợp các biện pháp tự nhiên với chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao để ngăn ngừa nguy cơ mắc u xơ tử cung
Nếu bạn có kế hoạch bổ sung bất kỳ thảo mộc hoặc chất bổ sung nào thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ của mình trước nhé. Bởi mặc dù các thảo mộc thiên nhiên và chất bổ sung từ là thảo mộc thiên nhiên thì rất an toàn và ít tác dụng phụ, nhưng nếu dùng kết hợp chúng với thuốc điều trị bệnh thì cần phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, vì có thể trong một số loại thuốc có thể có hoạt chất kích ứng với chất có trong thảo mộc thiên nhiên.
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/moi-lien-he-giua-soda-voi-suc-khoe-tim-mach-c2n474.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/chuan-bi-va-bao-quan-gung-c2n473.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/phuong-phap-cai-thien-suc-khoe-tim-mach-c2n472.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/bo-sung-chat-xo-de-giam-tao-bon-c2n471.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cong-dung-cua-dua-chuot-c2n470.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/trieu-chung-cua-ung-thu-vu-c2n469.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-khoe-cua-sinh-to-thuan-chay-c2n468.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cach-su-dung-bo-dau-phong-nau-an-c2n467.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-sua-hanh-nhan-c2n466.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-dau-phu-c2n465.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-loai-hat-ban-nen-an-c2n464.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-giam-can-cua-co-ca-ri-c2n463.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-hat-bi-ngo-c2n462.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cac-thuc-pham-chong-viem-c2n461.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-ba-kich-c2n460.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-nam-c2n459.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/flavonoid-la-gi-c2n458.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/danh-sach-hoa-qua-cai-thien-suc-khoe-hang-dau-c2n457.html

http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/loi-ich-suc-khoe-cua-viet-quat-c2n456.html

http://novaco.vn/tim-hieu-carbohydrate-co-loi-hai-nhu-the-nao-d461.html

http://novaco.vn/loi-ich-dinh-duong-cua-xoai-d460.html

http://novaco.vn/tim-hieu-nguon-dinh-duong-tuyet-voi-cua-dua-le-d459.html

http://novaco.vn/phuong-phap-kiem-tra-muc-duong-huyet-binh-thuong-d458.html

http://novaco.vn/tim-hieu-cong-dung-cua-cay-bim-trang-d457.html

http://novaco.vn/cac-phuong-phap-lam-giam-luong-duong-trong-mau-d456.html

http://novaco.vn/nguyen-nhan-va-cach-tri-u-nach-d455.html

http://novaco.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-benh-tim-khi-mang-thai-d454.html

http://novaco.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe-d453.html

http://novaco.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-bot-ot-d452.html



  
k59tt@gmail.comHanoi100000
Lợi ích sức khỏe của cây tầm ma

Cây tầm ma có nguồn gốc từ châu Âu và là loài thảo mộc có nhiều đặc tính hữu ích cho sức khỏe con người. Trong y học cổ truyền nó đã sử dụng từ lâu để điều trị các bệnh thấp khớp, cúm, rối loạn tiêu hóa và đường tiết niệu. Trong một số trường hợp, cây sẽ được sử dụng để làm thuốc đắp ngoài da để chữa đau cơ hoặc xương khớp. Nó cũng được các dùng để sản xuất các thực phẩm bổ sung và thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
 
Lợi ích sức khỏe của cây tầm ma
 
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây tầm ma có thể giúp giảm đau và viêm liên quan đến xương khớp và chống viêm. Các lợi ích của cây tầm ma bao gồm:
 
Phì đại tuyến tiền liệt
 
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng cây tầm ma có thể giúp làm giảm các triệu chứng của tuyến tiền liệt phì đại (còn được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính hoặc BPH). Tác dụng này là do một hợp chất có nguồn gốc thực vật được gọi là beta-sitosterol  được cho là có đặc tính chống viêm.
Một nghiên cứu ở Ấn Độ đã kiểm tra việc sử dụng chiết xuất cây tầm ma gây cay mắt ở chuột thí nghiệm bị nhiễm rầy nâu gây ra về mặt y học. Sau 28 ngày điều trị, những con chuột đã giảm kích thước tuyến tiền liệt tương tự như tác dụng của thuốc Finasteride tuyến tiền liệt .
Theo một đánh giá khác của Tạp chí Khoa học và Trị liệu Ung thư, beta-sitosterol có thể làm giảm mức độ prostaglandin ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng viêm tuyến tiền liệt, làm giảm lưu lượng máu và kích thước của chính tuyến.
Hơn nữa, hiệu quả dường như phụ thuộc vào liều lượng, có nghĩa là liều lượng lớn hơn sẽ làm giảm kích thước tuyến tiền liệt nhiều hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ cần bao nhiêu cây tầm ma để cung cấp một liều điều trị beta-sitosterol. Source: http://novaco.vn/cao-duoc-lieu/
 
Giảm dị ứng
 
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây tầm ma có thể giúp giảm bớt dị ứng và giảm bớt các triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi và ngứa.
Trong nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố năm 2009, các nhà khoa học phát hiện ra rằng cây tầm ma có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng bằng cách can thiệp vào hai quá trình chính, phản ứng histamine và sự suy giảm của tế bào mast.
Histamine là một hợp chất kích hoạt phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với chất gây dị ứng . Chiết xuất từ cây tầm ma có vẻ ngăn chặn histamine tiếp cận các thụ thể trên mô, làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Đồng thời, cây tầm ma có thể ngăn cản một loại enzyme gọi là tryptase tiếp cận các tế bào mast. Trong những trường hợp bình thường, tryptase làm cho các tế bào mast suy thoá  và giải phóng thêm histamine vào máu. Cây tầm ma có vẻ như làm giảm tác dụng này, làm giảm lượng histamine lưu thông trong cơ thể.
 
Giảm viêm xương khớp
 
Có bằng chứng cho thấy uống bổ sung chiết xuất cây tầm ma hoặc bôi lên da có thể làm giảm đau ở những người bị viêm xương khớp.
Người ta tin rằng các chất kích thích gây ra "vết đốt" của cây tầm ma có thể ức chế các enzym được gọi là cyclooxygenase-1 (COX-1) và cyclooxygenase-2 (COX-2). Đây là những enzym tương tự được nhắm mục tiêu bởi thuốc giảm đau không steroid như Aleve (naproxen), Voltaren (diclofenac) và Celebrex (celecoxib). Theo một đánh giá năm 2013 cây tầm ma có đặc tính chống viêm mạnh mà không độc hại đối với tế bào và có thể vượt trội hơn so với thuốc giảm đau truyền thống.
Các nhà nghiên cứu khẳng định thêm rằng các biện pháp chữa trị bằng thảo dược khác có vẻ hứa hẹn hơn nhiều bao gồm gel chiết xuất Arnica, thuốc mỡ và miếng dán Capsicum.
 
Huyết áp cao và bệnh tiểu đường
 
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh cây tầm ma là một phương pháp hiệu quả để điều trị tăng huyết áp và tiểu đường. Một nghiên cứu liên quan được thực hiện vào năm 2013 đã báo cáo rằng một liều 500mg cây tầm ma/ngày, uống trong ba tuần có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Các nghiên cứu chứng minh rằng cây tầm ma có thể hữu ích cho những người đang điều trị thuốc hạ huyết áp hoặc trị tiểu đường , những người vẫn gặp khó khăn trong việc kiểm soát tình trạng của họ.
 
Cây tầm ma có tác dụng phụ không?
 
Hiện chưa thấy nghiên cứu nào báo cáo về tính độc hại của cây tầm ma nên chúng được đánh giá là khá an toàn. Tuy nhiên, khi sử dụng quá liều nó có thể gây ra tác dụng phụ tương đối nhẹ như đau bụng, đổ mồ hôi, kích ứng da và phát ban.
Do những tác động có thể xảy ra đối với huyết áp và lượng đường trong máu, nên tránh dùng cây tầm ma nếu bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát tốt bằng thuốc.
Cây tầm ma cũng có tác dụng lợi tiểu nhẹ, chủ yếu bằng cách kích thích thận. Do đó bạn không nên dùng cây tầm ma nếu bạn có bệnh thận từ trước vì sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận. Cây tầm ma cũng có thể khuếch đại tác dụng của thuốc lợi tiểu như Lasix (furosemide) vậy nên hãy tránh chúng.
Tác dụng lợi tiểu tương tự này có thể làm giảm nồng độ lithi trong máu, làm giảm hiệu quả của thuốc và có khả năng gây ra các triệu chứng trầm cảm, lưỡng cực hoặc tâm thần phân liệt.
Do thiếu nghiên cứu về tính an toàn, cây tầm ma không nên dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
 
Cách dùng cây tầm ma
 
Cây tầm ma tươi có thể được hấp hoặc áp chảo theo cách tương tự như cải xoăn. Cây tầm ma có hương vị giống như rau bina và bạc hà khiến nhiều người cảm thấy hấp dẫn, đặc biệt khi được thêm vào các món súp rau hoặc nấu cháo. Điều quan trọng là phải chần hoặc hấp cây tầm ma trong vài phút để loại bỏ một số axit folic ra khỏi cây.
Thảo mộc tầm ma được bán phổ biến ở nhiều cửa hàng thực phẩm thuốc tốt cho sức khỏe và nó có sẵn dưới dạng viên nang, viên nén hoặc bột dược liệu. Chiết xuất tầm ma thường được cung cấp trong các công thức từ 300miligam đến 900miligam và thường được coi là an toàn ở những liều lượng này.
http://novaco.vn/tim-hieu-ve-thuc-pham-giup-tang-cuong-chao-doi-chat-d463.html
http://novaco.vn/che-do-an-uong-anh-huong-den-chuc-nang-mien-dich-nhu-the-nao-d462.html
http://vietherbal.com/tin-tuc-su-kien/cach-tri-mun-noi-tiet-to-c2n475.html
https://demo.wowonder.com/1628829285430314_133328

https://demo.wowonder.com/read-blog/21723

https://demo.wowonder.com/1632713159451227_138629

https://eodev.com/gorev/23565060

http://www.onfeetnation.com/profile/caythuoc

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-can-tay

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum

http://allabouturanch.com/profiles/blogs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

http://allabouturanch.com/profiles/blogs/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

http://allabouturanch.com/profiles/blogs/first-hog-hunt-2?id=6285615%3ABlogPost%3A645948&page=-1#last_comment

http://www.nookl.com/article/1543701/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

http://www.nookl.com/article/1543705/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

http://www.lambdafind.com/link/698563/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-th%e1%bb%b1c-ph%e1%ba%a9m-ch%e1%bb%a9c-n%c4%83ng

http://www.lambdafind.com/link/698565/cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u-chi%e1%ba%bft-xu%e1%ba%a5t-t%e1%bb%ab-th%e1%ba%a3o-d%c6%b0%e1%bb%a3c-thi%c3%aan-nhi%c3%aan

http://www.lambdafind.com/link/698566/gia-c%c3%b4ng-cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u

http://www.lambdafind.com/link/1407848/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-d%c6%b0%e1%bb%a3c-ph%e1%ba%a9m

http://www.lambdafind.com/link/1453737/https-www-facebook-com-nguyenlieuduocthiennhien

http://www.lambdafind.com/link/1453739/https-www-facebook-com-vicuocsongcongdong

http://www.4mark.net/story/3122091/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-th%e1%bb%b1c-ph%e1%ba%a9m-ch%e1%bb%a9c-n%c4%83ng

http://www.4mark.net/story/3122097/cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u

http://www.4mark.net/story/3122101/gia-c%c3%b4ng-cao-d%c6%b0%e1%bb%a3c-li%e1%bb%87u

http://www.4mark.net/story/3122119/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-d%c6%b0%e1%bb%a3c-ph%e1%ba%a9m

http://www.4mark.net/story/4526824/https-www.facebook.com-vicuocsongcongdong

https://www.wsearch1.com/link/704195/http-vietherbal-com-dich-vu-cao-duoc-lieu-c3n196-html

https://www.wsearch1.com/link/704195/http-vietherbal-com

https://profile.ameba.jp/ameba/yeulamgi

https://ameblo.jp/caythuocnam/entry-12700502834.html

https://snipplr.com/view/343557/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://snipplr.com/view/343558/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum

https://mytrendingstories.com/quynh-trang

https://www.articlecluster.com/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://www.articlecluster.com/health-benefits-of-belladonna/

https://www.articlecluster.com/the-health-benefits-of-celery-seeds/

https://www.articleblock.com/the-health-benefits-of-celery-seeds/

https://www.articleblock.com/the-health-benefits-of-belladonna/

https://www.articleblock.com/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://articlepedia.xyz/the-health-benefits-of-belladonna/

https://articlepedia.xyz/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

https://articlepedia.xyz/the-health-benefits-of-celery-seeds/

http://www.shadowville.com/board/general-discussions/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children#p495530

http://www.shadowville.com/board/general-discussions/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/#p495529

https://www.aedweb.org/network/members/profile?UserKey=2c17c357-36ac-406e-8aa8-7c81a464ff39

http://zacriley.ning.com/forum/topics/rfhy-dfh-df-h?page=1&commentId=6352445%3AComment%3A529109&x=1#6352445Comment529109

http://beterhbo.ning.com/profiles/blogs/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

http://beterhbo.ning.com/profiles/blogs/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

http://beterhbo.ning.com/profiles/blogs/15-best-foods-to-detox-your-body

http://www.vibrantbuzz.com/link/1008163/nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-th%e1%bb%b1c-ph%e1%ba%a9m-ch%e1%bb%a9c-n%c4%83ng-novaco

http://www.vibrantbuzz.com/link/1008164/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum

http://www.easymarks.org/link/1099788/bao-gia-nguy%c3%aan-li%e1%bb%87u-tpcn

http://www.easymarks.org/link/1099789/bao-gia-cao-duoc-lieu

http://www.easymarks.org/link/1099790/bao-gia-nguyen-lieu-duoc

https://www.party.biz/blogs/73127/78317/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea

https://www.party.biz/blogs/73131/78318/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum

https://www.party.biz/blogs/73131/78323/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://psty.io/p?q=f9aea

https://psty.io/p?q=8c42a

https://ctxt.io/2/AABgXJQ-EA

https://ctxt.io/2/AABgvF8QFg

https://txt.fyi/-/21271/9acea424/

https://txt.fyi/-/21271/516e9226/

https://pasteio.com/x3EMV50cARFQ

https://pasteio.com/xJpMhY4BANZe

https://paste.tbee-clan.de/kCg4B#

https://paste.tbee-clan.de/RryCF#

https://paste.cutelyst.org/cvto7FjyQ

https://paste.cutelyst.org/BCMljntPQ

https://paste.gg/p/anonymous/7a73b98b6b4949dfae5cb69b671a843f

https://paste.md-5.net/babelesezu.sql

https://paste.md-5.net/wizapujewu.cs

https://justpaste.it/6vjst

https://justpaste.it/3sw9p

https://justpaste.it/8yumr

https://paiza.io/projects/j8fp74FybUWlXK1-tuKejw

http://www.wdir1.com/link/1100225/thao-duoc-thien-nhien

http://www.wdir1.com/link/1099788/nguyen-lieu-thuc-pham-chuc-nang

http://www.wdir1.com/link/1100239/15-best-foods-to-detox-your-body

https://warosu.org/jp/page/S1#p28185549_589

https://warosu.org/jp/page/S1#p28185549_591

https://warosu.org/jp/page/S1#p36764345_14

http://cpp.sh/4z766

http://cpp.sh/3fmvo

https://ideone.com/hTWGk9

https://notes.io/JSxr

https://notes.io/JSxf

https://caythuoc.shivtr.com/members/3035042

https://lemon.shivtr.com/forum_threads/3649317

https://lemon.shivtr.com/forum_threads/3649318

https://lemon.shivtr.com/forum_threads/3649319

https://www.pckitcj.com/posts/list/45953.page#63511

https://www.pckitcj.com/posts/list/0/45954.page#63512

https://www.pckitcj.com/posts/list/0/45955.page#63513

http://snomoto.com/forums/timbersled/reduce-the-risk-of-breast-cancer-with-green-tea/

http://snomoto.com/forums/timbersled/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children/

http://snomoto.com/forums/timbersled/15-best-foods-to-detox-your-body/#post-44367

http://corsica.forhikers.com/forum/p/85107#comment-42441

http://corsica.forhikers.com/forum/p/85107

http://corsica.forhikers.com/forum/p/85111

https://inharmonydance.ca/forum/the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum?send_to=%2Fforum%2F#c-36

https://inharmonydance.ca/forum/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children?send_to=%2Fforum#c-38

https://udemylibrary.com/forum/d/336-meo-tang-cuong-suc-khoe-bang-thao-moc

http://pressure-vessel-steels.co.za/forum.php/read.php?4,90757

http://pressure-vessel-steels.co.za/forum.php/read.php?4,90771

https://opoyi.com/profile/caythuoc

https://opoyi.com/profile/caythuocnam

https://vocus.cc/article/6156b0a9fd89780001f4583a

https://vocus.cc/article/6156b32cfd89780001f46464

https://learninglab.si.edu/profile/caythuoc

http://mcdonaldauto.ning.com/profile/caythuoc

http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/l-i-ch-s-c-kh-e-tuy-t-v-i-c-a-ho-ng-li-n

http://mcdonaldauto.ning.com/forum/topics/5-reasons-you-should-supplement-probiotics-for-children

https://groups.google.com/g/caythuoc/c/rKFO5xUr4Pw
https://groups.google.com/g/caythuoc/c/TG-VCbjU9GA
https://groups.google.com/g/caythuoc/c/SpUJLffyVpU
https://groups.google.com/g/caythuoc/c/rmYyO1lmAgo
https://groups.google.com/g/caythuoc/c/9BXmJDgsrOU
https://groups.google.com/g/caythuoc/c/SdNzFPIIBlo
https://docs.google.com/document/d/1OoUNIUFSF5zzio36eGKvsx6mQ9RMl0AekVvdj4DHoyE/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/document/d/1IHUheLdc9OGZYendUvJ_PgV-Fsfemd4dL6fjAQkO7z4/edit#heading=h.actlzxvtsen
https://docs.google.com/document/d/10KY46Gx76AMI0qAsDMRsh8Z4dWlJshnfT6LfJqbY6d0/edit
https://docs.google.com/document/d/1crHTQzMd6ZkmDKQdBDgH73Np4tNAf_zh7yDzA-UQJs4/edit
https://docs.google.com/document/d/1EaHddpV_rJh_pqOA4D-mq0oNB4XzQOiGG0uwd9PhvI8/edit
https://docs.google.com/document/d/17C_Dlf3vfLzdXNNOQCdc0PsSg9aruIVG9X-nSIIRTIw/edit?usp=sharing